Аминокислоты играют важную роль в поддержании вашего общего состояния здоровья и получении красивой кожи. Существует много аминокислот, но только 20 действительно важны для нашего здоровья и могут быть разделены на 2 типа: незаменимые и несущественные аминокислоты. Незаменимые аминокислоты — это аминокислоты, которые не вырабатываются самим организмом. Вы получаете их пользу только от употребления определенных продуктов или добавок. Незаменимые аминокислоты вырабатываются вашим организмом, и поэтому нет необходимости получать их из вашего рациона или пищевых добавок. Существует 9 незаменимых аминокислот: гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Они содержатся в основном в продуктах, содержащих животные белки (таких как морепродукты, говядина, птица, молочные продукты и яйца), а также в овощах, таких как киноа и соевые продукты.
К 11 незаменимым аминокислотам относятся: аланин, аргинин, аспарагин, аспарагиновая кислота, цистеин, глутаминовая кислота, глутамин, глицин, пролин, серин и тирозин. Некоторые из этих незаменимых аминокислот вырабатываются только тогда, когда мы болеем или испытываем стресс. Подробнее на https://terasale.com/ru/tovary-dlja-sporta-i-fitnesa/aminokisloty-top-luchshih-predlozhenij/.
Аминокислоты незаменимы для здоровой кожи. Они являются строительными блоками пептидов и белков, и каждая аминокислота выполняет определенную функцию в уходе за кожей. Некоторые типы встречаются естественным образом в коже и работают вместе с аквапоринами (системой транспортировки воды в вашем организме) для транспортировки влаги через кожу. Некоторые аминокислоты действуют как антиоксиданты, но большинство из них помогают вашей коже воспроизводить свои собственные антиоксиданты. Исследования показали, что синтетические аминокислоты гидратируются лучше, чем аминокислоты, полученные из животного или растительного источника. Независимо от того, производятся ли они внутрь или применяются местно, аминокислоты помогают укрепить иммунную систему, поддерживать увлажненность, упругость кожи и общий здоровый вид. Они защищают кожу от воздействия свободных радикалов и уменьшают признаки старения. Вот почему мы включили несколько аминокислот в наш укрепляющий кожу пептидный усилитель, а также в другие средства по уходу за кожей.
Преимущества аминокислот
Все незаменимые и несущественные аминокислоты играют определенную роль в получении красивой кожи, но есть некоторые, которые обладают дополнительными преимуществами:
- Аргинин: помогает восстановить видимые повреждения кожи.
- Гистидин: успокаивает кожу и обладает антиоксидантными свойствами.
- Метионин: защищает кожу от вредных веществ.
- Лизин: укрепляет поверхность кожи.
- Пролин, лейцин и глицин: делают тонкие линии и морщины менее глубокими.
